En este curso encontrarás las respuestas a estas preguntas:
¿Qué son las emociones?
¿Cómo las vivo?
¿Por qué reacciono de manera violenta o retraída ante los problemas?
¿Cuál es mi perfil emocional?
¿Cómo me puedo ayudar de ellas?
APRENDIZAJES
Adquirirás un conocimiento de la naturaleza de las emociones, de tu perfil emocional y de la forma en que vives las emociones.
Aprenderás a actuar sobre tus emociones negativas, transformándolas y disolviéndolas por medio de la conciencia corporal, la respiración y la meditación.
Retomarás tus reacciones emocionales desde la orientación que le quieres dar a tu vida.
Comprenderás el aporte de las emociones para vivir en una mayor plenitud de vida.
Con el respaldo de:
Conciencia de nuestras emociones desde el cuerpo, la mente y el corazón.
En este curso tendrás:
Participación activa en forma presencial en cada una de las sesiones de formación mediante la plataforma ZOOM.
Los videos y audios de todas las sesiones.
Las presentaciones en PowerPoint de los temas tratados.
Participación en el grupo de Whatsapp.
Asesoría individual para que puedas realizar todo tipo de preguntas.